蛋炒饭炒羊肉怎么炒

晓亦2025-11-01 9 0

蛋炒饭炒羊肉,一道色香味俱全的美食,让人回味无穷。🍳🍖

我们来准备食材,你需要以下材料:米饭(最好是隔夜饭)、羊肉片、鸡蛋、胡萝卜、青豆、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉。

  1. 将羊肉片用生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉和少量淀粉腌制10分钟,让羊肉更加入味。

  2. 胡萝卜和青豆洗净切成小丁,葱、姜、蒜切成末备用。

  3. 热锅凉油,油热后下入腌制好的羊肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。

  4. 锅中留少量油,下入葱姜蒜末爆香,再加入胡萝卜丁和青豆翻炒至断生。

  5. 将隔夜饭打散,打入鸡蛋,搅拌均匀。

  6. 锅中再次加油,油热后倒入打散的米饭和鸡蛋,快速翻炒,使米饭和鸡蛋充分混合。

  7. 将炒好的羊肉片重新放入锅中,与米饭和鸡蛋一起翻炒均匀。

  8. 根据个人口味,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

  9. 撒上葱花,出锅装盘。

这样一道美味的蛋炒饭炒羊肉就完成了!🌟

炒羊肉时,注意火候要大,快速翻炒,使羊肉保持鲜嫩,而蛋炒饭则要轻轻翻炒,防止米饭粘锅。😊

这道菜不仅色香味俱佳,而且营养均衡,是一道非常适合家庭聚餐的美食,快来试试吧!🥳🥳