🍳鸡蛋炒仙草菇🍄可以吃吗？营养美味两不误！
在我们的日常生活中，美食总是让人垂涎欲滴，就让我为大家介绍一道简单又美味的家常菜——鸡蛋炒仙草菇，这道菜可以吃吗？当然可以！👍
🥚鸡蛋炒仙草菇是一道色香味俱佳的菜肴，不仅营养丰富，而且口感鲜美，下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作过程。
我们需要准备以下食材：🍄
- 鸡蛋：2-3个
- 仙草菇：适量
- 葱花：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
🌟制作步骤：
- 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐,搅拌均匀备用。
- 将仙草菇洗净,切成薄片。
- 热锅凉油，油热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋液凝固后，用铲子轻轻翻炒，炒至鸡蛋熟透,盛出备用。
- 锅中留少许油，放入葱花爆香,然后加入仙草菇翻炒。
- 待仙草菇炒至断生，加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
- 加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
🌟营养价值：
- 鸡蛋：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。
- 仙草菇：富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有清热解毒、降低血压、降血脂等功效。
- 葱花：具有发汗解表、通乳散寒的作用。
🍲鸡蛋炒仙草菇是一道简单易学、营养丰富的家常菜，既可以作为早餐，也可以作为晚餐，快来试试这道美味的菜肴吧！🤤
🔥温馨提示：仙草菇属于菌类，性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用，孕妇在食用前请咨询医生意见，祝大家身体健康，美食享用！🎉
