猪肝炒豆芽咋炒好吃窍门

林夕瑶2025-10-27 9 0

🐷猪肝炒豆芽,美味又营养的家常菜,教你炒出美味窍门!

猪肝炒豆芽是一道色香味俱全的家常菜,营养丰富,做法简单,下面,就让我为大家分享一些炒猪肝豆芽的窍门,让你轻松做出美味佳肴!

🌱【准备食材】 猪肝 200克、豆芽 200克、葱 1根、姜 1小块、蒜 2瓣、生抽 1汤匙、料酒 1汤匙、盐 适量、糖 适量、食用油 适量。

🌟【炒制步骤】 1️⃣ 猪肝切片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。 2️⃣ 豆芽洗净,葱姜蒜切末备用。 3️⃣ 热锅凉油,油热后下入葱姜蒜末爆香。 4️⃣ 下入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色。 5️⃣ 加入豆芽,继续翻炒。 6️⃣ 加入生抽、盐、糖调味,翻炒均匀。 7️⃣ 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌟【炒制窍门】 1️⃣ 猪肝切片时,加入少许盐和料酒,可去除腥味。 2️⃣ 猪肝下锅后,要快速翻炒,以免粘锅。 3️⃣ 豆芽不宜炒太久,以免失去营养。 4️⃣ 炒制过程中,可根据个人口味适量添加其他调料,如蚝油、豆瓣酱等。

🌟【营养小贴士】 猪肝富含铁、锌、维生素A等营养素,具有补血、明目、养肝的功效,豆芽富含蛋白质、维生素C、膳食纤维等,有助于消化、降低血压,两者搭配,营养更丰富,美味可口。

学会这些炒猪肝豆芽的窍门,相信你一定能做出美味佳肴!快来试试吧!🎉🎉🎉