藕丝炒毛豆做法大全

曼文2025-10-25 9 0

藕丝炒毛豆做法大全 🍲🌾

藕丝炒毛豆,一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,是许多家庭餐桌上的常客,就让我为大家带来藕丝炒毛豆的做法大全,让你轻松学会这道美味佳肴!

🌿 准备食材

  • 新鲜藕 1根
  • 毛豆 200克
  • 红椒 1个
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 蒜 2瓣

🌟 藕丝炒毛豆做法步骤

  1. 藕丝处理:将藕去皮,切成细丝,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,将泡好的藕丝捞出,沥干水分备用。

  2. 毛豆处理:将毛豆洗净,去掉豆荚,取出毛豆粒,红椒去籽切丝,葱切段,姜蒜切片备用。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  4. 炒毛豆:将毛豆粒放入锅中,快速翻炒至表面微黄,加入适量盐调味。

  5. 加入藕丝:将藕丝放入锅中,与毛豆一起翻炒,让藕丝均匀裹上油和调料。

  6. 调味翻炒:加入生抽提鲜,继续翻炒均匀,让藕丝和毛豆充分吸收调料的味道。

  7. 出锅装盘:炒至藕丝变软,毛豆熟透,即可出锅装盘。

🌈 小贴士

  • 藕丝切好后,最好泡在清水中,防止氧化变黑。
  • 炒藕丝时,火候不宜太大,以免藕丝炒焦。
  • 毛豆不宜炒得太久,以免失去鲜嫩口感。

藕丝炒毛豆,简单易学,营养丰富,是一道适合全家人的美味佳肴,快动手试试吧,保证让你爱不释手!🍽️🌟