西兰花炒口蘑炒番茄做法

沛珊2025-10-13 9 0

🌟西兰花炒口蘑炒番茄,美味又营养的家常菜🍅🍄

🌟食材准备:

  • 西兰花1颗
  • 口蘑200克
  • 番茄2个
  • 蒜末适量
  • 盐适量
  • 食用油适量

🌟做法步骤:

1️⃣ 西兰花洗净,切成小朵;口蘑洗净,切片;番茄洗净,切块。

2️⃣ 热锅倒油,油热后放入蒜末炒香。

3️⃣ 放入西兰花翻炒至断生,加入口蘑继续翻炒。

4️⃣ 加入番茄块,翻炒均匀。

5️⃣ 加入适量盐调味,翻炒均匀。

6️⃣ 炒至番茄出汁,西兰花和口蘑熟透,即可出锅装盘。

🌟小贴士:

  • 西兰花不宜炒太久,以免营养流失。
  • 番茄炒至出汁,口感更佳。
  • 可根据个人口味适量调整盐的用量。

🌟美味营养,简单易做,快来试试这道西兰花炒口蘑炒番茄吧!🍅🍄🌟