腱子肉炒刀豆怎么炒好吃

谏君之2025-06-13 26 0

🍲 腱子肉炒刀豆,家常美味这样做!

刀豆,又称四季豆,是一种营养丰富的蔬菜,搭配腱子肉炒制,既美味又营养,腱子肉肉质鲜嫩,与刀豆的清脆口感相得益彰,下面,就让我来为大家分享一下如何将腱子肉炒刀豆做得既好吃又好看!

🌟 准备食材:

  • 腱子肉 200克
  • 刀豆 300克
  • 蒜末 适量
  • 生姜 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 食用油 适量

🌟 炒制步骤:

  1. 处理食材:将腱子肉切成薄片,用少许盐、生抽腌制10分钟;刀豆去两头,切成小段;生姜切片,备用。

  2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热。

  3. 炒肉:将腌制好的腱子肉放入锅中,快速翻炒至变色,炒至肉片微微卷曲,捞出备用。

  4. 炒刀豆:锅中留少许油,放入蒜末和姜片爆香,然后加入刀豆段,翻炒至刀豆表面微微变软。

  5. 合炒:将炒好的腱子肉重新放入锅中,与刀豆一起翻炒,加入适量的盐、生抽、老抽调味。

  6. 出锅:炒至刀豆熟透,汤汁收浓,即可出锅装盘。

🌟 小贴士:

  • 腱子肉切片时,可以稍微斜切,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
  • 刀豆不宜炒得太久,以免口感变差。
  • 调味时可以根据个人口味适量调整盐和生抽的用量。

🍲 腱子肉炒刀豆,简单易学,家常美味,快来试试吧,保证让你食欲大开!🤤🍴