小虾米炒猪肉是一道美味可口的家常菜,口感鲜美,营养丰富。这道菜以小虾米和猪肉为主要食材,搭配多种调味料炒制而成,香气扑鼻,让人食欲大增。下面,我将为大家介绍一下小虾米炒猪肉的做法

茵吟2025-04-13 516 0

🍖食材:

  • 猪肉:200 克
  • 小虾米:50 克
  • 青椒:1 个
  • 红椒:1 个
  • 蒜:3 瓣
  • 姜:3 片
  • 酱油:2 汤匙
  • 料酒:1 汤匙
  • 盐:1/2 茶匙
  • 糖:1/2 茶匙
  • 鸡精:1/4 茶匙
  • 淀粉:1 茶匙
  • 油:适量

🥢做法:

  1. 将猪肉切成薄片,加入酱油、料酒、盐、糖、鸡精和淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
  2. 将小虾米用温水浸泡 15 分钟,捞出沥干水分备用。
  3. 将青椒和红椒切成小块,蒜和姜切成末备用。
  4. 热锅凉油,放入腌制好的猪肉片,煸炒至变色。
  5. 加入蒜末和姜末,煸炒出香味。
  6. 加入小虾米,继续煸炒均匀。
  7. 加入青椒和红椒块,翻炒均匀。
  8. 加入适量的清水,盖上锅盖,焖煮 2-3 分钟,直到青椒和红椒熟透。
  9. 打开锅盖,大火收汁,汤汁变浓稠后即可关火。

🍱这道小虾米炒猪肉不仅美味可口,而且营养丰富,猪肉富含蛋白质和维生素 B1,有助于增强体力和免疫力,小虾米则含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有补肾壮阳、滋阴润燥、养血安胎等功效,青椒和红椒含有丰富的维生素 C 和维生素 E,具有抗氧化、抗衰老、预防癌症等功效。

小虾米炒猪肉是一道非常适合家庭食用的菜肴,大家可以按照以上步骤制作,相信一定会让家人和朋友赞不绝口。