新鲜羊肝儿怎么炒好吃

碧彤2025-07-01 18 0

新鲜羊肝儿怎么炒好吃🥘

羊肝儿,又称羊肝,是羊身上的一个重要部位,含有丰富的维生素A、B族维生素和矿物质等营养成分,羊肝儿的口感独特,味道鲜美,具有很高的营养价值,新鲜羊肝儿怎么炒好吃呢?下面,我将为大家详细介绍几种羊肝儿炒制的方法。

🍲 准备食材:

新鲜羊肝儿 200克 青椒 1个 红椒 1个 葱 1根 姜 1小块 蒜 2瓣 料酒 1汤匙 生抽 1汤匙 盐 适量 糖 1/2茶匙 水淀粉 适量 食用油 适量

🍲 炒制步骤:

  1. 将羊肝儿切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、水淀粉和少许盐,抓匀腌制10分钟。

  2. 青椒、红椒去籽切块,葱切段,姜蒜切片备用。

  3. 热锅倒油,油热后放入姜蒜爆香。

  4. 下入腌制好的羊肝儿,快速翻炒至变色。

  5. 加入青椒、红椒和葱段,继续翻炒均匀。

  6. 加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀。

  7. 出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。

🍲 小贴士:

  1. 羊肝儿要现切现炒,以保证口感和营养。

  2. 羊肝儿易熟,翻炒时要快速,以免炒老。

  3. 腌制羊肝儿时,可以加入少许料酒和生抽,使口感更加鲜美。

  4. 炒制过程中,可根据个人口味调整盐糖比例。

新鲜羊肝儿炒制方法简单易学,营养丰富,是一道美味的家常菜,赶快动手尝试一下吧!🌟