减肥炒豆芽做法大全

减肥炒豆芽做法大全

导语：豆芽是一种低热量、高营养的蔬菜，被誉为“素食中的肉类”，在追求健康减肥的今天，豆芽成为了许多人的餐桌宠儿，下面，就为大家介绍几种减肥炒豆芽的做法,让你轻松享受美味与健康的双重收获。

蒜蓉炒豆芽

材料：豆芽、蒜末、生抽、盐、食用油

做法：

1. 将豆芽洗净,沥干水分；
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香；
3. 加入豆芽快速翻炒,炒至豆芽断生；
4. 加入生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。

蚝油炒豆芽

材料：豆芽、蚝油、盐、食用油

做法：

1. 将豆芽洗净,沥干水分；
2. 热锅凉油,放入豆芽翻炒；
3. 加入蚝油、盐调味,翻炒均匀即可出锅。

麻辣炒豆芽

材料：豆芽、干辣椒、花椒、盐、食用油

做法：

1. 将豆芽洗净,沥干水分；
2. 热锅凉油，放入干辣椒、花椒爆香；
3. 加入豆芽快速翻炒,炒至豆芽断生；
4. 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。

番茄炒豆芽

材料：豆芽、番茄、盐、食用油

做法：

1. 将豆芽洗净,沥干水分；
2. 番茄洗净切块；
3. 热锅凉油,放入番茄翻炒至出汁；
4. 加入豆芽快速翻炒,炒至豆芽断生；
5. 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。

醋溜豆芽

材料：豆芽、醋、生抽、盐、食用油

做法：

1. 将豆芽洗净,沥干水分；
2. 热锅凉油,放入豆芽翻炒；
3. 加入醋、生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。

减肥炒豆芽做法大全，以上五种做法简单易学，营养丰富，低热量，非常适合减肥期间食用，快动手尝试一下吧,让美味与健康同行！