炒豆腐碎鸡蛋怎么炒

谏君之2025-11-18 5 0

炒豆腐碎鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且制作方法简单,适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我为大家详细介绍一下炒豆腐碎鸡蛋的制作方法。

我们需要准备以下食材:嫩豆腐、鸡蛋、葱花、生抽、盐、食用油。

  1. 准备嫩豆腐:将嫩豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。

  2. 准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。

  3. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋凝固,盛出备用。

  4. 炒豆腐碎:锅中留少许油,放入葱花爆香,然后加入焯好水的豆腐块,翻炒均匀。

  5. 加入鸡蛋:将炒好的鸡蛋倒入锅中,与豆腐碎一起翻炒均匀。

  6. 调味:加入适量的生抽和盐,继续翻炒均匀,使豆腐碎和鸡蛋充分吸收调味料。

  7. 出锅装盘:炒至豆腐碎和鸡蛋熟透,出锅装盘即可。

炒豆腐碎鸡蛋的制作过程中,有几个小技巧需要注意:

  1. 焯水:焯水可以去除豆腐的豆腥味,使豆腐更加鲜美。

  2. 鸡蛋液要提前加盐:提前加盐可以使鸡蛋更加入味。

  3. 炒豆腐碎时,火候不宜过大,以免豆腐碎炒糊。

  4. 调味料可以根据个人口味适量增减。

炒豆腐碎鸡蛋是一道简单易学、营养丰富的家常菜,希望大家喜欢,快快动手试试吧!