美味与健康兼具的家常菜
猪肝炒韭菜是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感独特,而且营养丰富,深受广大食客的喜爱,猪肝富含维生素A、B族维生素、铁、锌等营养成分,而韭菜则含有丰富的膳食纤维、维生素C和钙等,两者搭配,既美味又健康,下面就来为大家介绍几种猪肝炒韭菜的做法。
经典做法
准备食材:猪肝200克,韭菜100克,蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、鸡精、食用油适量。
猪肝切片,用清水浸泡去血水,捞出沥干水分;韭菜洗净切段。
热锅凉油,放入蒜末、姜末爆香。
下入猪肝片,快速翻炒至变色。
加入韭菜段,继续翻炒。
调入生抽、料酒、盐、鸡精,炒匀。
出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。
特色做法
准备食材:猪肝200克,韭菜100克,青椒1个,红椒1个,蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、鸡精、食用油适量。
猪肝切片,用清水浸泡去血水,捞出沥干水分;韭菜洗净切段;青椒、红椒洗净切块。
热锅凉油,放入蒜末、姜末爆香。
下入猪肝片,快速翻炒至变色。
加入青椒、红椒块,继续翻炒。
调入生抽、料酒、盐、鸡精,炒匀。
加入韭菜段,翻炒均匀。
出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。
快手做法
准备食材:猪肝200克,韭菜100克,蒜末、生抽、料酒、盐、鸡精、食用油适量。
猪肝切片,用清水浸泡去血水,捞出沥干水分;韭菜洗净切段。
热锅凉油,放入蒜末爆香。
下入猪肝片,快速翻炒至变色。
加入韭菜段,继续翻炒。
调入生抽、料酒、盐、鸡精,炒匀。
出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。
猪肝炒韭菜的做法多种多样,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,这道菜简单易学,营养丰富,是一道不可多得的家常美食,快动手尝试一下吧!