🥬🍲白菜炒肉丝减肥做法，美味又健康！
减肥期间,美食和健康总是让人纠结，我要给大家分享一道美味又健康的减肥菜品——白菜炒肉丝。🌟
🌱【食材准备】
- 白菜：适量
- 猪里脊肉：适量
- 生姜：适量
- 大蒜：适量
- 青红椒：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 老抽：适量
- 鸡精：适量
🌱【制作步骤】
- 将白菜洗净,切成丝；猪里脊肉切成细丝；生姜、大蒜切片；青红椒切丝备用。
- 热锅倒油,油热后放入生姜片、蒜片爆香。
- 放入肉丝翻炒至变色,加入生抽、老抽调色。
- 放入白菜丝,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐、鸡精调味，翻炒均匀。
- 放入青红椒丝,翻炒均匀即可。
🌱【减肥小贴士】
- 白菜富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动，有利于减肥。
- 猪里脊肉低脂肪、高蛋白，是减肥期间的好选择。
- 肉丝炒制过程中,尽量少放油，以降低热量摄入。
- 调味料尽量选择低盐、低糖的，以免影响减肥效果。
🌟【美味又健康】 白菜炒肉丝色泽鲜艳，口感爽脆，肉丝鲜嫩，这道菜品不仅美味，而且低热量、低脂肪，非常适合减肥期间食用。🥗🍖
赶快动手尝试一下这道美味又健康的减肥菜品吧！🎉💪相信它会成为你减肥路上的好帮手！🌈🌟
