🌱🍄丝瓜与香菇同炒,美味又营养！
丝瓜与香菇，这两种食材在日常生活中非常常见，它们能否同炒呢？答案是肯定的！😄
丝瓜，又名吊瓜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、润肺止咳的功效，香菇，则被誉为“山珍”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有提高免疫力、抗衰老的作用。
🌱丝瓜与香菇同炒，不仅美味可口，而且营养价值更高，下面,就为大家介绍一道简单的丝瓜香菇炒菜：
【食材】
- 丝瓜 1根
- 香菇 100克
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
【步骤】
- 丝瓜去皮，切成条状；香菇洗净,切成薄片。
- 热锅凉油,放入蒜末炒香。
- 加入香菇片,翻炒至香菇变软。
- 放入丝瓜条,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐和鸡精,炒匀即可。
🍄丝瓜与香菇同炒，口感鲜美，营养均衡，丝瓜的清甜与香菇的鲜美相互融合，让人回味无穷，这道菜的做法简单,适合忙碌的上班族和厨房新手。
值得一提的是，丝瓜与香菇同炒时，可以加入一些其他蔬菜，如胡萝卜、青椒等，使菜品更加丰富多样，这道菜的热量较低,适合减肥人群食用。
丝瓜与香菇同炒，是一道美味又营养的佳肴，不妨尝试一下，为你的餐桌增添一份健康与美味吧！😊🌟
