猪肝豆腐炒韭菜的做法

林沫瑶2025-10-15 8 0

🥢猪肝豆腐炒韭菜,营养美味家常菜🍲

猪肝豆腐炒韭菜是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和忙碌的家庭主妇,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!

🌿【食材准备】

  • 猪肝 200克
  • 老豆腐 200克
  • 韭菜 100克
  • 葱、姜、蒜适量
  • 食用油 适量
  • 盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉适量

🌟【制作步骤】 1️⃣ 猪肝洗净,切成薄片,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。 2️⃣ 老豆腐切成小块,用开水焯水去腥,捞出备用。 3️⃣ 韭菜洗净,切成小段;葱、姜、蒜切成末。 4️⃣ 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。 5️⃣ 放入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色。 6️⃣ 加入焯水后的豆腐块,翻炒均匀。 7️⃣ 放入韭菜段,继续翻炒均匀。 8️⃣ 加入适量的盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀。 9️⃣ 出锅前撒上少许胡椒粉,翻炒均匀即可。

🍲【小贴士】

  1. 猪肝切片时,可以切得薄一些,这样炒出来的猪肝更加嫩滑。
  2. 猪肝腌制时加入胡椒粉,可以去除腥味。
  3. 豆腐焯水可以去除豆腥味,同时让豆腐更加紧实。
  4. 韭菜不宜炒得太久,以免失去口感。

🎉【 猪肝豆腐炒韭菜是一道简单易学、营养丰富的家常菜,非常适合忙碌的上班族和忙碌的家庭主妇,希望大家都能尝试一下这道菜,为家人带来美味与健康!🥳🍲🌿