西红柿白菜炒韭菜,美味又营养!

茵吟2025-04-14 352 0

🍅🥬🌱 西红柿白菜炒韭菜是一道美味又营养的家常菜,这道菜以西红柿、白菜和韭菜为主要食材,口感清爽,味道鲜美,富含多种维生素和矿物质,对身体健康有很多好处,下面是这道菜的具体做法:

材料

  • 西红柿 1 个
  • 白菜叶 3 片
  • 韭菜 1 把
  • 蒜 3 瓣
  • 盐 1/2 茶匙
  • 生抽 1 汤匙
  • 鸡精 1/2 茶匙
  • 食用油 2 汤匙

步骤

  1. 西红柿洗净,切成小块;白菜叶洗净,切成小块;韭菜洗净,切成小段;蒜去皮,切成末。
  2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
  3. 放入西红柿块翻炒至软烂。
  4. 放入白菜块翻炒均匀。
  5. 放入韭菜段翻炒至断生。
  6. 加入盐、生抽和鸡精调味,翻炒均匀即可。

这道菜的做法非常简单,但是要注意以下几点:

  1. 西红柿要炒至软烂,这样才能更好地释放出酸味和鲜味。
  2. 白菜要炒至断生,这样才能保持口感爽脆。
  3. 韭菜要最后放入,翻炒均匀即可,这样才能保持韭菜的翠绿和鲜嫩。
  4. 调味时要根据个人口味适量加盐和生抽,以免过咸。

西红柿白菜炒韭菜是一道非常健康、美味的家常菜,适合全家人一起享用,大家不妨试着做一下,相信一定会让你胃口大开!👍👍👍