老年人日常出门买个菜、接个孙，或是去社区医院做体检，选个合适的日子出门，心里也踏实不少，不少老辈人都有选吉日的习惯，其实不用太复杂，日常出行的吉日，只要避开极端天气和自身身体状况差的日子，再结合老辈传下来的简单规律就行，比如每月的农历逢三、六、九，不少老人觉得是稳妥的日子，像13号、16号、19号这类，出门办事或走亲访友，大多不会太折腾，还有每周的周二、周四，避开周一上班高峰和周五下班的人流，老人出门坐公交、逛菜市场，不会太挤，也能少受点累。
选日常出行的吉日，还要结合自己的身体状态，要是前一天没睡好，或是有点小感冒，就算日子再好，也别勉强出门，比如张阿姨之前定好农历十六去接孙子，前一天晚上没睡踏实，就改成了农历十三，出门时人少，接孩子也顺顺利利，日常出行的吉日，不用刻意查复杂的黄历，跟着自己的节奏和简单的规律走，就挺合适。
短途出行比如去近郊公园遛弯、周边古镇逛一天，选吉日的话，得兼顾天气和出行的顺畅度，老辈里传的短途出行吉日，多是农历里避开破日、煞日的日子，像农历的初二、初七、十二，或是对应的公历日期，只要看当天的天气预报，没有大风、暴雨、大雾这类影响出行的天气，就算是好日子，比如李叔叔去年农历十二去近郊的湿地公园，当天天气晴好，路上车不多，逛了大半天也没觉得累，回来还能顺路买些新鲜的菜。
选短途出行的吉日，还要看目的地的情况，要是去的地方是热门景点，选工作日的日子，比周末人少，老人逛起来更舒服，比如不少老人会选周三去近郊古镇，避开周末的人流，不用挤着拍照，也不用等很久才坐上公交，出行体验会好很多，还有要是短途出行要走亲戚，选农历的双号日子，老辈觉得成双成对，也讨个好彩头，比如农历初八、十八，出门走亲戚，双方都觉得顺心。
老年人长途出行,比如去外地和子女团聚、去医院复查身体，选吉日就得更谨慎，得结合黄历和自身的身体情况，长途出行的吉日，老辈里常选农历的上旬，比如初一到初十，或是下旬的二十到二十八，避开农历的十五这类月圆前后，不少老人觉得月圆前后身体容易不舒服，出门也容易累，比如王阿姨今年要去外地和儿子团聚，就选了农历初八出发，当天天气好，路上的高铁票也不紧张，到了地方也能好好休息。
选长途出行的吉日，还要提前查好交通情况，要是坐火车或飞机，避开节假日的高峰期，比如春节、国庆的前三天和后三天，老人出门不仅票难买，路上人挤人，也容易累，还有要是去外地医院复查，选工作日的日子，医院人少，挂号、做检查都不用等太久，也能少折腾，比如张爷爷去外地复查，选了周二出发，当天医院的专家号也容易挂，检查完当天就能回酒店休息，不用赶时间。
老年人长途出行，就算选了吉日，也要提前准备好常用的药品，比如降压药、感冒药，还有身份证、医保卡这些重要证件，放在随身的包里，路上别弄丢，要是出门时间长，还得提前和子女说清楚行程，到了地方报个平安，这样出门也更放心。
老年人出行选吉日,不用拘泥于复杂的说法，结合日常的实际情况，比如天气、人流、自身身体状态，再参考老辈传下来的简单规律，就能选到合适的日子，不管是日常出门、短途遛弯还是长途出行，选个舒心的日子，出门的心情也会好，出行的过程也会更顺利，少些折腾，多些踏实。