普通人选喝酒的吉日，不用纠结复杂的老黄历，先看自己的工作和休息节奏，比如做朝九晚五的上班族，选周五或周六的傍晚，不用第二天早起赶工，就算多喝两杯，第二天补觉也不会影响状态，要是做体力活的工人，选每月发薪日之后的第一天，刚拿到工资，朋友小聚的兴致更高，也不用担心喝多了耽误上班，还可以看当天的天气，晴天或阴天的傍晚，比下雨天更适合约朋友小聚，好心情能让喝酒的氛围更轻松，不会因为天气烦躁影响兴致。
选吉日还要避开身体的特殊情况，要是前一天熬夜到凌晨，或者当天有感冒发烧的迹象，就别选当天喝酒，身体状态差的时候喝酒容易醉，还会加重不适，要是家里有老人孩子需要照顾，也别选需要喝到很晚的日子,毕竟照顾家人的责任不能因为喝酒耽误。
喝酒的时辰得跟着身体的消化节奏来，不能随便选时间，早上空腹的时候别喝酒，这时候酒精吸收快，容易刺激肠胃，哪怕是小酌也可能不舒服，下午三点到五点之间，身体的代谢功能慢慢活跃起来，这时候喝一小杯果酒或低度酒，既能放松心情，也不会给身体添太多负担，晚上七点到九点是比较合适的喝酒时间，这时候晚饭吃了东西，肠胃有食物缓冲，能减少酒精对黏膜的刺激，朋友聚在一起聊聊天，喝到九点多也不会影响后续休息。
还要注意避开身体的疲惫时段，要是当天从早忙到晚，下午六点还在赶工作，就别选这个时间喝酒，疲惫的时候身体对酒精的耐受力会下降，容易喝多，要是当天吃了不少油腻的东西，也别马上喝酒，得等肠胃稍微消化一下,不然容易出现恶心的情况。
选吉日和时辰还要看和谁一起喝酒，要是和家人小聚，选周末的中午或晚上都可以，中午喝完下午可以在家休息，晚上喝完第二天不用早起，家人也能一起参与，要是和同事聚餐，选周五的晚上最合适，一周工作结束，大家都想放松，不用第二天上班赶时间，也能避免影响工作，要是和很久没见的朋友约，选周末的下午，这时候大家都有空，不用赶时间，能慢慢聊慢慢喝。
要是和不太熟悉的人喝酒，别选太晚的时辰，也别选太偏僻的地方，稳妥的时间比如晚上七点到九点，既能维持社交的氛围,也能保证安全。
选喝酒的吉日和时辰，核心是贴合自己的生活和身体状态，不用追求所谓的“吉日吉时”，适合自己和身边人的,就是最好的。