正月过寿吉日的选择，核心是结合传统民俗与实际需求，不同地方的说法会有差异，但普遍会避开正月里的忌讳日子，比如正月初五，不少地方叫“破五”，这天的习俗是送穷、破秽，办寿会被认为和当天的“破”意冲突，很少有人选，还有正月十五，虽然是元宵节，但这天是团圆祈福的日子，传统里更适合祭神、逛庙会，家庭寿宴如果要选这天，得注意别和家族团圆的安排撞期,不然容易顾此失彼。
实际选日时，还可以结合寿星的生肖来调整，比如属鼠的寿星，正月里的吉日要避开冲鼠的日子，像正月十七如果是冲鼠，就不适合；属牛的寿星，要避开冲牛的正月初八，这样选出来的日子，寿星的生辰气场会更贴合，很多家庭会提前查一下当年的农历日历，把这些忌讳的日子先划掉，剩下的再看是否方便邀请亲友,这是最基础的选日逻辑。
正月里适合过寿的吉日，首推正月初六，这天是传统的“开市吉日”，但也适合办寿，寓意“寿运开启、诸事顺遂”，不少做小生意的家庭，会把老人寿宴和开春的小聚结合，亲友来贺寿还能顺便聊下一年的打算，氛围很热闹，还有正月初九，部分地方叫“玉皇诞”，但这天也有“敬老祈福”的民俗，家里办寿宴，还能在寿宴前给老人敬杯茶，讨个“受天地庇佑、福寿绵长”的彩头,很多老人都喜欢这个说法。
另外正月十三也是个不错的选择，这天是传统的“杨公忌日”？不对，其实很多地方把正月十三当作“添寿日”，这天适合办寿、添丁，不少家庭会选这天给老人做寿，还会准备寿桃、寿面，让老人吃了讨“添福添寿”的吉利，还有正月十九，是“燕九节”，原本是纪念丘处机的节日，现在很多家庭会把这天当作“贺寿小聚日”，人不多但氛围温馨,适合想办小型寿宴的家庭。
选正月过寿吉日时，最实际的是看亲友的时间，正月里大家都走亲访友，周末或者初五之后的日子，亲友有空的概率更高，比如正月初六如果是周六，很多在外工作的晚辈能赶回来，比选工作日的吉日更实用，还有要注意寿宴的场地，正月里不少饭店会提前订满，选吉日的话，最好提前半个月订，不然容易订不到合适的包间,影响寿宴的安排。
要是寿星有特定的喜好，也可以结合喜好选日子，比如喜欢热闹的寿星，就选人多的吉日，像正月初六；喜欢安静的，就选人少的日子，比如正月十九，还有如果家里有其他重要的安排，比如正月十五要去走亲戚，就别选这天办寿,避免两边都顾不上。
正月过寿吉日的选择，不用太纠结于复杂的民俗条文，核心是贴合寿星的意愿、方便亲友参与，再避开普遍的忌讳日子，这样选出来的日子，既符合传统的吉利寓意,又能让寿宴办得舒心热闹。